Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

Infidélité, la confiance trahie

« Le monde m’est tombé sur la tête! Il était le mari parfait «  Le vide, le désespoir, la colère, la frustration, la douleur, l’anxiété … Ce sont le mélange de sentiments que l’on rencontre et qui surgissent lorsqu’on découvre l’infidélité…

Changez d’habitude… Parlez de vos joies!

Que diriez-vous de commencer la journée avec un simple objectif : ne parler que de bonnes choses, des aspects positifs de votre vie et du présent, des choses qui vous entourent maintenant? Généralement, nous parlons plus fréquemment de choses négatives: « Tu te rends…

Lettre à ma mère, pour son véritable amour

Il peut obscurcir le soleil pour toujours; Il peut sécher immédiatement la mer entièrement; Il peut briser l’axe de la terre Comme un cristal fragile. Tout cela peut arriver ! Il peut me donner la mort Couvrez-moi alors d’une crêpe…

Lumière et… action !

Un jour où je ne me sentais pas bien, je suis allée voir ma psy pour qu’elle puisse m’aider. Fatiguée de tout subir en permanence, ses mots finirent par résonner dans mes oreilles, et trouvèrent un sens. « Vous vivez comme si…

La peur de l’échec

Tout au long de notre vie, si nous échouons à plusieurs reprises, « la peur d’échouer à nouveau » peut être très présente. A cause de cette peur, nous évitons les situations d’échec, en nous éloignant toujours plus de nos projets, de…

Apprendre à accepter ses émotions

« La sagesse c’est l’art d’accepter ce qui ne peut être changé, de changer ce qui ne peut l’être et, surtout, de connaître la différence »   « Ça ne sert à rien de s’inquiéter pour ça ». « Ça n’en vaut pas la peine ». « Tu…

La carte des émotions humaines

  Des chercheurs de l’Université de Aalto en Finlande ont développé une étude intéressante sur les émotions humaines, qui nous dévoile une formulation passionnante, dont nous nous doutons déjà tous.  Qui n’a jamais ressenti cette sensation de colère installée dans…

Le mystérieux mécanisme de l’amour

L’amour est un phénomène étrange. Parfois, nous mettons des mois à nous rendre compte qu’une personne s’est glissée d’une manière inattendue dans notre cœur et dans notre esprit. A d’autres moments, en une fraction de seconde, nous tombons immédiatement amoureux…

La dopamine : entre plaisir et motivation

Nous allons commencer par vous donner un exemple simple sur la magie complexe de la dopamine : Quand nous sommes amoureux, nous sommes enveloppés par cette sensation de plaisir et d’intensité, où les émotions sont toujours à fleur de peau.…

La charrette des émotions

Une petite fille marchait avec son père le long d’un chemin quand il s’arrêta dans un virage. Après un cours moment de silence, il lui demanda : -En plus du chant des oiseaux, entends-tu autre chose ? L’enfant écouta plus attentivement…

Les énigmes du silence

Presque personne ne peut supporter un silence absolu sur une longue durée. L’absence de sons est perçue comme une sorte de jeûne, une privation inconfortable, qui, dans notre monde actuel, n’a pas vraiment sa place. Il existe même une pratique qui…

Savoir profiter de la vie

De nombreuses personnes agissent et parlent sans se préoccuper des répercussions que leurs mots et leurs gestes pourraient avoir dans le futur. Cela peut être une bonne chose, mais une mauvaise action ou une mauvaise expérience auront des répercussions dans le…

Quelles sont les conséquences de la jalousie sur notre quotidien ?

Nous avons souvent entendu parler de la « jalousie saine », mais il s’agit d’un sentiment plein de rancoeur et d’envies malsaines. Pour réduire l’effet du mot « jalousie » et sa connotation négative, nous avons pris l’habitude de parler de « jalousie saine ». Cependant, la jalousie…

La quête du bonheur

Indépendamment de la culture ou du niveau social et économique, une des quêtes les plus importantes pour un être humain, est la quête du bonheur. Cependant, ce concept qui a différentes significations selon les personnes, varie avec le temps et les circonstances…

L’amitié, ce lien affectif qui nous lie aux autres

Lorsque nous avons des problèmes et le sentiment que le monde s’écroule autour de nous, nous ressentons le besoin urgent de parler avec quelqu’un, mais pas n’importe qui. Dans cette situation, vous prenez votre téléphone, composez un numéro, et après quelques minutes vous…

Apprendre à contrôler ses pulsions de colère

Une remarque irritante, une insulte ou un simple affront sont parfois des raisons suffisantes pour que nous perdions le contrôle, et c’est à ce moment là que la colère l’emporte. Alors, dans cette situation, sommes-nous quelqu’un d’autre ou révélons-nous notre…