Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

Que faire lorsque cela fait mal que l’autre soit heureux

Personne n’ose le reconnaître à voix haute, mais cela arrive très souvent : nous ne nous réjouissons pas que l’autre soit heureux. Cet autre peut être le conjoint, un ami d’enfance et même un enfant. Toutes les liens humains sont susceptibles de générer ce…

J’ai regardé mes propres monstres dans les yeux

J’ai regardé mes propres monstres dans les yeux et j’ai découvert ce qu’était la peur. Cette peur qui vous paralyse, qui surgit de l’intérieur et vous étreint avec une telle force qu’elle empêche toutes vos tentatives pour respirer. Cet état qui vous…

L’intelligence émotionnelle chez les personnes âgées

Des études récentes nous révèlent que l’intelligence émotionnelle chez les personnes âgées est, en moyenne, assez haute. Elles accordent de l’importance aux relations sociales et prennent soin d’elles. Elles savent apprécier le présent et régulent leurs émotions pour s’ajuster à chaque moment.…

L’agressivité du conducteur

Les variables qui déterminent la probabilité de subir des accidents sont diverses. Certaines dépendent du véhicule, d’autres du lieu et l’environnement, et d’autres du conducteur. S’agissant de ce dernier, les variables dépendent autant de sa compétence que de son expérience, même si…

7 signes de souffrance émotionnelle non résolue

Penser que les situations difficiles, ou qui ont généré en nous de grandes souffrances, se résolvent seules avec le temps est une erreur. Ne pas agir de manière impulsive ou penser à autre chose est souvent insuffisant. La souffrance ne pourra pas cesser complètement…

Hors de contrôle ! Arrêtez le monde, je veux descendre

Avez-vous déjà pensé que tout était hors de contrôle ? Avez-vous déjà souhaité arrêter le monde pendant un instant en raison d’un ras-le-bol général que vous expérimentiez ? Nous sommes tous passés par des moments au cours lesquels nous pensions que nous…

Quand l’angoisse nous envahit: l’incertitude émotionnelle

L’angoisse est un état émotionnel paralysant. Elle renferme plusieurs choses: l’anxiété, la peur, la sensation de danger, le vide existentiel et un poids indéfinissable qui nous empêche de respirer. Cet état psychologique est très habituel dans l’actualité. Même si on l’associe…

Comment retrouver le moral ?

Il y a des jours où nous nous réveillons de bonne humeur. Où nous avons plus d’énergie pour affronter le quotidien. Où nous avons envie de rire et de conquérir le monde. Nous pouvons penser que cela se produit sans…

7 manières d’être heureux selon la science

Être heureux, selon la science, signifie maintenir un équilibre qui permette au cerveau de travailler agilement et de rester en bonne santé. En principe, nous devrions tous réussir à faire cela car nous protéger et préserver notre santé est une chose…

Comment renforcer le système immunitaire émotionnel

La science l’a prouvé et nous le voyons nous-mêmes au quotidien : les émotions se transmettent. L’exemple le plus extrême est celui des mouvements de foule. Quelques personnes se mettent à crier et à courir, déclenchent une vague de panique et…

5 étapes pour surmonter un souvenir traumatique

Surmonter un souvenir traumatique est, dans la majorité des cas, une tâche difficile qu’il est nécessaire d’affronter avant que cela n’affecte négativement les personne et change leur personnalité ou façon d’être. Le trauma se définit comme une blessure psychique dont souffrent…