Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

Le deuil migratoire

Peut-être avez-vous émigré, ou vous apprêtez-vous à le faire, dans un autre pays, pour les études ou le travail, pendant une période prolongée ou indéfinie. Dans ces cas-là, il est habituel et fréquent de faire face au deuil migratoire, qui…

La peur ne disparaîtra jamais avec le temps

L’affirmation « la peur ne va jamais disparaître » peut faire battre notre cœur plus vite et nous faire ressentir un certain degré d’anxiété. C’est naturel et compréhensible. La société dans laquelle nous avons grandi nous a appris à fuir la peur…

5 signes qui indiquent que la peur domine votre vie

La peur, en soi, n’est pas négative. Elle nous protège de possibles menaces et, parfois, nous aide à être plus minutieux et attentifs dans ce que nous faisons. Cependant, il s’agit aussi d’une réalité qui peut envahir tous les coins de…

Le syndrome de la solitude chronique

Etre isolé des autres est une situation très douloureuse, surtout lorsque cet isolement n’est pas recherché ou désiré. En tant qu’animaux sociaux, nous avons besoin du contact avec d’autres personnes pour nous sentir bien. Cependant, dans la société moderne, il…

Exprimer notre amour à ceux qui ne sont plus là

Un paradoxe s’installe dans nos vies lorsqu’un être cher meurt : la personne meurt, mais non l’amour que nous ressentons pour elle. Nous restons en quelque sorte remplis d’un sentiment qui semble ne disposer d’aucun propriétaire. Il convient ensuite de gérer…

3 conseils pour être heureux selon Eckhart Tolle

Eckhart Tolle est un écrivain allemand considéré comme l’auteur spirituel le plus populaire aux Etats-Unis pour le magazine New York Times. Au sein de ses œuvres, nous pouvons trouver des enseignements inspirants concernant l’amour, la vie ou la spiritualité. Tous…

Comment combattre la fatigue émotionnelle ?

Nous sommes nombreux à penser qu’une journée n’est pas assez longue pour effectuer tout ce que nous avons à faire. Mener à bien toutes nos tâches demande trop de temps ce qui nous pousse à penser que nous finirons le…

La somatisation des émotions chez les personnes dépendantes

Vous connaissez probablement le concept de somatisation des émotions si vous avez déjà souffert d’anxiété. Notre corps commence à manifester une série de symptômes qui semblent ne posséder aucune cause apparente. Par exemple, noter quelque chose qui obstrue la gorge, l’apparition d’une éruption cutanée…

La poésie aussi est un talent

Si vous l’ignoriez encore, sachez qu’un jeune poète espagnol a gagné le concours Got Talent. Le jeune César Brandon a réussi à captiver le public uniquement avec ses mots. Sans fioritures: juste avec de la poésie. Seul, sur une scène immense, devant des…

3 stratégies pour gérer les pensées obsessionnelles

Gérer les pensées obsessionnelles est une tâche ardue. Cela nécessite une volonté et une discipline énormes. C’est un combat sans trêve contre nos propres ressources mentales, souvent inconscientes. De plus, seuls ceux qui sont victimes de ce type d’idées savent…

3 clés pour développer la conscience émotionnelle

Développer notre conscience émotionnelle signifie augmenter notre habileté à reconnaître les patrons auxquels s’ajustent nos émotions. En d’autres termes, il s’agit d’identifier les facteurs qui activent nos émotions, la façon dont ils le font et les conséquences de cette activation. L’être…

Trois croyances erronées sur le deuil chez l’enfant

Le deuil est un processus douloureux que nous devons tous traverser, y compris les enfants. Mais nous ne comprenons pas toujours comment ces derniers vivent cette situation. En effet, même si la plupart des enfants résolvent leur deuil sans complications majeures, il est…

7 caractéristiques de la maturité sentimentale

Les sentiments sont des réalités plus élaborées que les émotions. Les sentiments comprennent ces dernières mais ils comptent également sur une composante rationnelle ainsi que sur une durée prolongée et sur des racines plus profondes. La maturité sentimentale peut se…

5 clés pour exprimer la douleur émotionnelle

Exprimer la douleur émotionnelle est devenu impopulaire. Bien qu’aucun être humain n’y échappe, la norme est aujourd’hui de rejeter la souffrance. Les bras s’ouvrent pour ceux qui sont « positifs » et qui ont de « bonnes énergies ». Les yeux et les oreilles se ferment pour…

Comment combattre l’épuisement émotionnel ?

Vous êtes-vous déjà senti épuisé sur le plan émotionnel ? Nous traversons parfois des phases de stress, de problèmes, d’exigences personnelles et professionnelles. Si tout cela se prolonge dans le temps, nous pouvons finir épuisés émotionnellement. L’épuisement émotionnel est une…