Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

Humeur et jugement : le modèle d’infusion de l’affect

Le modèle d’infusion de l’affect est un modèle théorique dans le domaine de la psychologie humaine. Le psychologue social Joseph Paul Forgas l’a développé au début des années 1990. Le modèle d’infusion de l’affect tente d’expliquer comment l’humeur affecte la…

5 dépendances qui fomentent le malheur

Les dépendances sont une réalité concomitante à l’humain parce que, d’une certaine manière, nous dépendrons toujours de quelque chose ou de quelqu’un. Ce n’est pas négatif en soi, mais cela implique une tâche à accomplir.Nous devons moduler et décanter ces…

Le déni ou le désir de ne pas savoir

La psychanalyse suggère qu’il existe des stratégies inconscientes que nous utilisons tous pour nous maintenir en équilibre. Ces stratégies sont appelées mécanismes de défense et l’une d’elles est le déni ou le désir de ne pas savoir, voire de ne…

Pouvons-nous vivre à l’abri de la peur ?

Presque tout le monde, à un moment donné, a eu le désir de vivre à l’abri de la peur. Il s’agit d’une émotion de base qui nous permet de rester loin des dangers réels. Le problème, c’est que la peur…

Valider nos émotions pour construire notre identité

Autrement dit, notre identité et notre monde émotionnel sont directement liés. Bien souvent, la confusion à propos de ce que nous ressentons nous fait douter d’autres choses importantes, comme notre capacité de contrôle ; un contrôle que nous pouvons par ailleurs essayer…

Quand on nous dit « je sais ce que tu ressens »

Entendre quelqu’un nous dire « je sais ce que tu ressens » peut ressembler, dans un premier temps, à un geste d’empathie. Cependant, d’un point de vue psychologique, cette phrase n’est pas toujours juste. En réalité, nous ne pouvons pas imaginer la réalité…

Le paradigme du transfert d’excitation

C’est la 92e minute du match. Il reste 1 minute avant que l’arbitre ne donne le coup de sifflet finale. Le F.C. Bacelone gagne par 1 but a 0 face au Real Madrid. Un joueur barcelonais tente d’empêcher l’entrée d’un…

6 clés pour exprimer ses émotions

Exprimer ses émotions est, en soi un exercice de guérison. Parfois, aucune technique ne conduit directement vers un changement d’humeur. Cependant, il n’est pas moins vrai qu’à maintes reprises, le fait d’exprimer ce qui est en nous est sain et…