Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

Comment combattre la peur selon le bouddhisme

Pour le bouddhisme, combattre la peur est un travail intérieur qui tourne autour de la perception. En fait, les bouddhistes considèrent la peur comme une erreur perceptive, qui se traduit par des images fantastiques et horrifiantes qui finissent par s’approprier notre…

Les 5 peurs communes à tous les êtres humains

Il ne faut jamais perdre de vue que la peur est une émotion saine. Elle fait partie de notre instinct de survie. Certaines peurs communes sont parfaitement raisonnables. En fait, l’éliminer de notre vie ne serait pas une bonne idée car…

Ecouter sans empathie : la déconnexion émotionnelle

Ecouter sans empathie, c’est comme regarder sans voir. C’est laisser notre visage dire oui alors que notre esprit est absent, déconnecté et émotionnellement éloigné de la personne à qui l’on parle. Peu de compétences sont aussi essentielles que la communication et…

Le dégoût, une émotion oubliée

On ne parle que rarement du dégoût ou de la répugnance; or, il s’agit de l’une des émotions de base. Lorsque nous allons manger quelque chose et percevons une odeur désagréable, nous refusons automatiquement d’avaler la nourriture. La même chose se…

Selon la science, chanter nous rend heureux

Sous la douche, à la maison quand nous écoutons de la musique et que personne ne nous entend, avec des amis… Chanter nous rend heureux. Cette pratique si universelle nous emplit de sérotonine et d’ocytocine. C’est une véritable injection d’enthousiasme qui est…

3 différences entre émotions et sentiments

Il vous est sûrement déjà arrivé de confondre une émotion avec un sentiment. Dans la pratique, nous ressentons ces deux phénomènes en même temps et ils sont donc compliqués à différencier. Or, il est très important de connaître les différences entre…

La gestion émotionnelle des professeurs

Nous pouvons tous nous faire une idée claire de l’absence de gestion émotionnelle des professeurs parce que nous en avons déjà fait l’expérience à un certain moment de notre vie. Des professeurs qui réprimandent leurs élèves, qui manquent d’empathie, qui les punissent…

Les 7 problèmes émotionnels les plus fréquents

Les problèmes émotionnels affectent notre manière de penser et de nous sentir. Les symptômes peuvent être très sévères et dans la majorité des cas, ils ne disparaissent pas par eux-mêmes. De plus, ils peuvent être associés à d’autre maladies. La…

La sensation d’échec : une émotion douloureuse

La sensation d’échec est généralement intense, vitale, douloureuse et parfois bénéfique pour le développement personnel. On souffre avec l’échec mais on en tire aussi de nombreuses leçons si cette expérience est affrontée avec courage et volonté. La sensation d’échec est une expérience…

5 explications pour la haine au premier regard

L’amour au premier regard n’est pas le seul à exister : la haine au premier regard peut aussi avoir lieu. Certaines personnes nous plaisent ou nous attirent profondément dès le premier moment, et le contraire se produit également. Nous développons une…

Comment faire la différence entre amour et amitié

Sauriez-vous faire la différence entre amour et amitié ? Cela peut sembler facile mais, en réalité, ça ne l’est pas. Beaucoup d’entre vous pensent sûrement que l’amour et l’amitié peuvent exister en même temps. Ou qu’il ne peut pas y avoir d’amitié…

La souffrance peut être un obstacle ou une opportunité

Même si beaucoup de personnes pensent que douleur et souffrance sont synonymes, il faut savoir que ce sont deux phénomènes bien différents. La douleur fait partie de l’existence. Elle est naturelle. Elle apparaît quand nous perdons une chose que nous aimons ou…

2 exercices pour développer l’intelligence émotionnelle

En 1964, Michael Beldoch introduit pour la première fois une nouvelle perspective concernant l’intelligence. Elle était basée sur la sensibilité et la communication émotionnelle : l’intelligence émotionnelle. Depuis l’apparition de ce concept, le thème a évolué de manière remarquable et…

Pourquoi aimons-nous avoir peur ?

Il est naturel d’être fasciné par tout ce qui nous fait ressentir de la peur. Les mécanismes qui causent ce fait ont été étudiés par la communauté scientifique. Les comprendre nous aide à mieux appréhender la façon dont notre esprit fonctionne.…

La peur d’être heureux

Les phobies déterminées, comme celles générées par les araignées ou les hauteurs, sont assez habituelles. En revanche, ce qui n’est pas très fréquent, et semble moins logique, c’est de rencontrer quelqu’un qui a peur d’être heureux. Cette « répulsion » du bonheur,…