Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment elles génèrent et contrôlent les sentiments.

La souffrance peut être un obstacle ou une opportunité

Même si beaucoup de personnes pensent que douleur et souffrance sont synonymes, il faut savoir que ce sont deux phénomènes bien différents. La douleur fait partie de l’existence. Elle est naturelle. Elle apparaît quand nous perdons une chose que nous aimons ou…

2 exercices pour développer l’intelligence émotionnelle

En 1964, Michael Beldoch introduit pour la première fois une nouvelle perspective concernant l’intelligence. Elle était basée sur la sensibilité et la communication émotionnelle : l’intelligence émotionnelle. Depuis l’apparition de ce concept, le thème a évolué de manière remarquable et…

Pourquoi aimons-nous avoir peur ?

Il est naturel d’être fasciné par tout ce qui nous fait ressentir de la peur. Les mécanismes qui causent ce fait ont été étudiés par la communauté scientifique. Les comprendre nous aide à mieux appréhender la façon dont notre esprit fonctionne.…

La peur d’être heureux

Les phobies déterminées, comme celles générées par les araignées ou les hauteurs, sont assez habituelles. En revanche, ce qui n’est pas très fréquent, et semble moins logique, c’est de rencontrer quelqu’un qui a peur d’être heureux. Cette « répulsion » du bonheur,…

4 manières inadéquates de gérer la colère

Gérer la colère de manière adéquate est une approche ou une habitude qui peut avoir des conséquences désastreuses. La colère est une émotion invasive qui nous pousse parfois à faire des erreurs. Nous finissons par dire ou par faire des…

Tout recommencer pour aller de l’avant

Aller de l’avant sans regarder derrière soi et tout recommencer, ce n’est pas toujours facile. Surtout dans ces moments où la tristesse pèse trop lourd. Et où nous traînons avec nous la souffrance découlant de toutes ces batailles dont nous…

Comment se défendre des vampires émotionnels

Les vampires émotionnels sont des trous noirs qui aspirent tout. Ils nous drainent avec leurs demandes. Nous fatiguent avec leurs comportements et leur non-conscience de l’offense, de la manipulation ou des dommages personnels. Il y a des parents vampires. Des conjoints…

7 attitudes qui sont les masques de la peur

La terreur nous pousse parfois à développer des attitudes qui ne semblent pas être de la peur, mais qui en réalité le sont. Ces comportements sont comme une sorte de déguisements qui sont acceptables mais nous empêchent de vivre pleinement…

Quand la culpabilité devient un très lourd fardeau

La culpabilité est le fardeau que nous payons pour appartenir à ce que nous appelons la civilisation. Bien qu’aucun catalogue moral n’ait réussi à éradiquer le comportement destructeur, ils ont réussi à les modérer et à les contenir. Sans ces…

La colère, cette vieille connaissance

Certaines personnes expriment leur colère dès qu’elles la ressentent, d’autres la répriment ou la camouflent derrière des mots agréables… Certains la transmutent même en un autre type d’émotion plus plaisante… La colère est une émotion complexe. Elle requiert une profonde révision.…

Les signes d’une fatigue émotionnelle

L’épuisement psychologique est un état angoissant dont beaucoup de personnes souffrent sans le savoir. On peut penser qu’il s’explique par un travail peu gratifiant. Ou des relations sociales peu fluides. Ce peut être vrai, bien sûr. Mais il est aussi possible…

Le pouvoir du sourire de Duchenne

On dit du sourire de Duchenne qu’il est le plus authentique. Qu’il émeut par sa sincérité. Qu’il enchante par sa magie et par les émotions positives qu’il transmet. Ainsi, parmi toutes les expressions que peut exprimer un visage humain, celle-ci est…

A connaître : Les raisons cachées de la paresse

Que se cache-t-il derrière la paresse ? Bien que nombreux n’y croient pas, cet état peut cacher l’ombre d’une dépression, la rumeur des peurs, le poids du stress ou même la pression d’une société qui salue excessivement l’effort et l’atteinte…