Développement personnel

6 avantages psychologiques du pilates

Faire du sport est l’une des activités les plus recommandées par les médecins et les psychologues. Cela rend notre esprit plus agile, renforce nos muscles et génère des endorphines, les hormones du bonheur. Bien qu’il existe des typologies pour tous les goûts, une discipline se…

Tombez amoureux de vous

Tombez amoureux de vous. Traitez-vous avec affection, valorisez vos réussites et reconnaissez que vous savez faire les choses bien. Prenez soin de vous et surtout, ne vous oubliez pas. Vous aussi vous êtes quelqu’un d’important. Ne vous critiquez pas ou…

Comme il est difficile de dire au revoir

Qu’est-ce qu’il est difficile de laisser derrière nous quelque chose qui nous a rendu heureux. Qu’est-ce qu’il nous en coûte de changer d’entreprise ou de tourner des pages. Comme cela fait mal parfois de devoir prendre part à un au revoir sans retour. Combien cela…

Améliorer la créativité : un défi possible

Einstein, Picasso, Stravinsky, Freud, Eliot, Graham, Gandhi, etc. Les plus grandes réalisations dans l’histoire de l’humanité sont les produits de la créativité. Voir des connections là où les autres n’en voient pas, poser des questions ou donner des réponses que personne n’a fait…