Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Les 5 besoins de base selon le NARM

Nous avons tous des besoins de base qu’il est indispensable de satisfaire. Manger tous les jours, avoir des amis sur qui compter ou profiter d’un travail qui nous fournit une rémunération économique suffisante pour payer nos factures sont de bons…

7 célèbres phrases d’Agatha Christie

Les phrases d’Agatha Christie sont le reflet de la femme intelligente et perspicace qu’elle a toujours été. Cette romancière britannique est considérée comme l’écrivaine qui a le plus vendu de livre dans toute l’histoire de la littérature. Son nom figure dans les Guinness…

L’amour propre, ce baume qui guérit nos blessures

A quel point vous aimez-vous ? Réfléchissez-y sérieusement. Peut-être ne vous êtes-vous pas posé cette question jusqu’à présent, ou peut-être n’y avez-vous jamais pensé. Ce n’est pas grave. C’est plus normal que vous ne pouvez le penser. Nous avons la…

Les 5 meilleures phrases de soutien

Lire des phrases de soutien dans les moments difficiles peut vraiment être très utile ; à ces moments-là, il n’est pas rare que notre jugement soit obscurci. Et que l’inspiration disparaisse, laissant place à un sentiment écrasant. C’est comme si,…

Des phrases de Bill Gates pour changer de perspective

Bien des phrases de Bill Gates ont fait le tour du monde. Après tout, il est l’un des grands gourous contemporains. Certains l’admirent pour être l’un des 10 plus grands millionnaires de l’histoire. D’autres lui envient sa capacité à innover.…

5 dépendances qui fomentent le malheur

Les dépendances sont une réalité concomitante à l’humain parce que, d’une certaine manière, nous dépendrons toujours de quelque chose ou de quelqu’un. Ce n’est pas négatif en soi, mais cela implique une tâche à accomplir.Nous devons moduler et décanter ces…

7 phrases intéressantes de Térence

Les phrases de Térence datent de l’Antiquité romaine et pourtant elles gardent toute leur pertinence à notre époque. Publius Terentius Afer est avant tout un poète comique latin. Nous ne savons pas grand-chose au sujet de sa vie, mais les…

3 techniques pour parler en public

Les programmes thérapeutiques axés sur l’acquisition de l’art oratoire et la perte du trac sont élaborés en fonction de plusieurs facteurs qu’il est préférable de travailler ensemble. La réaction d’anxiété est habituellement la plus courante. Ces programmes travaillent sur les…

5 phrases d’Abraham Maslow sur les besoins humains

Abraham Maslow était un psychologue américain connu comme l’un des principaux fondateurs de la psychologie humaniste. Ce courant considère que tous les êtres humains sont bons par nature et qu’ils ont besoin d’un projet vital adapté à leurs besoins propres.…

Le déni ou le désir de ne pas savoir

La psychanalyse suggère qu’il existe des stratégies inconscientes que nous utilisons tous pour nous maintenir en équilibre. Ces stratégies sont appelées mécanismes de défense et l’une d’elles est le déni ou le désir de ne pas savoir, voire de ne…