Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Aimer pour être aimé

Entre les désirs et les aspirations de la plupart des gens, on finit par trouver la personne qu’on aime. Mais, comment peut-on être aimé en retour si on est incapable de s’aimer soi-même ? Bien souvent, il est difficile de…

Nos sentiments sont régis par la peur

« Le maître dit : les meilleures choses dans la vie ne s’obtiennent pas par la force : Tu peux te forcer à manger, Mais tu ne peux te forcer à ressentir la faim; Tu peux forcer quelqu’un à se coucher,…

Apprenez à neutraliser la colère

Exprimer sa colère, c’est une manière de se libérer. Certaines personnes font tout leur possible pour réprimer leurs sentiments, à défaut de pouvoir se libérer de leur énergie. La colère, quand elle n’est pas utilisée à des fins destructrices, peut…

Arrêtez de contrôler vos émotions !

Sur le chemin vers le surpassement de soi, on cherche parfois à atteindre un but qui n’en vaut en fait pas la peine. En effet, on veut avoir un contrôle total sur nos émotions ; on fait tout pour être…

Naître pervers

La définition de la « perversion » présente de grandes difficultés. Au début, elle fut associée, de manière erronée, à de supposées « dérives sexuelles », mais cette façon de voir est aujourd’hui exclue. La psychiatrie a adopté, pour les cas en lien avec…

Les relations toxiques

Qu’est-ce qu’une décision ? Qu’est-ce que la tristesse ? Qu’est-ce que l’amour ?  Si une personne tombe amoureuse d’une manière toxique, cette maladie l’accompagne jusqu’à la fin de ses jours. Le sarcasme, les moqueries et la manipulation détruisent son estime personnelle, et sa…

Assumer la mort et le deuil

L’événement le plus inévitable et le plus difficile à vivre dans l’existence de tout un chacun est, sans aucun doute, la mort. Survivre à ce tourbillon de sentiments douloureux et de pensées négatives qui nous envahit, demande de la compréhension…

Le temps ne se remonte pas

Nous aimons tous nous plonger dans des rêves lointains, nous imaginer que nous pouvons remonter dans le temps, à des moments où nous riions avec plus d’enthousiasme, où nous avions moins de préoccupations, où nous n’avions pas souffert ni fait…