Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Le pouvoir des mots

Quand on est face à des enfants, on fait attention à ce qu’on dit, car on ne veut pas leur apprendre un langage trop familier et on ne tient pas à ce qu’ils répètent sans retenue des mots qui pourraient…

Avons-nous tous un côté sombre ?

Si pour sauver un de vos proches vous deviez accepter qu’on lui greffe le coeur d’un tueur en série, accepteriez-vous ? Avant de répondre, réfléchissez… Peut-on vraiment dire qu’un tueur en série a-t-il « un coeur » ? Dans tous les cas,…

Quelle direction prendre à sa vie?

Nous prenons constamment des décisions, grandes ou petites, sûres ou risquées. Même décider de ne pas agir c’est aussi une décision qui apporte ses conséquences. En décidant, nous exerçons notre droit le plus important: notre libre arbitre. Le libre arbitre ne peut pas nous…

Lettre à celui qui m’a fait mal

Lorsque vous maintenez vos ressentiments envers une autre personne, vous êtes lié à cette personne ou cette situation, par un lien émotionnel qui est plus fort que l’acier. Pardonner est la seule façon de dissoudre ce lien et atteindre la…

Le pouvoir de l’optimisme

L’optimisme, c’est un des concepts sur lesquels l’être humain s’appuie pour donner une réponse émotionnelle aux événements qui se présentent à lui au cours de sa vie. C’est aussi le terme central de la Psychologie positive, la référence conceptuelle au…

Comment prendre les bonnes décisions ?

Chaque minute de notre vie est définie par les décisions que nous prenons consciemment ou inconsciemment. Celles-ci peuvent changer notre parcours, nos relations ou même notre vie entière. Même lorsqu’on ne choisit pas, nous prenons une décision. Malheureusement, il n’existe…

Merci, tout simplement

 » C’est quoi le mot magique ? » est l’un des phrases qu’on nous a tous répété plus d’une fois dans notre enfance. Il fallait bien évidemment s’empresser de répondre « merci ! ». Au début nous ne comprenions pas vraiment sa signification et…

La peau n’a pas besoin de mots

Il est curieux de savoir que, d’après certaines recherches, le premier sens que nous développons au niveau embryonnaire serait le touché. Nous ne pouvons ni voir si entendre, et pourtant nous réagissons déjà aux frôlements dans le liquide amniotique, c’est…

L’interdit nous attire

Depuis la nuit des temps, l’être humain s’est toujours senti attiré par tout ce qui n’est pas à la portée de sa main. C’est comme si l’interdit s’habillait d’une aura d’attirance irrésistible pour nous. En fait il s’agit d’une manifestation…

L’art d’aimer

L’amour. Un mot si simple qui correspond à un sentiment si compliqué, à la fois débordant et excitant. Malheureusement, on arrive dans ce monde sans mode d’emploi. On atterrit dans ce jardin exotique que l’on appelle « vie », et on s’y…

La culpabilité, une émotion inutile ?

« J’ai commis le pire des péchés qu’un homme puisse commettre. Je n’ai pas été heureux. Que les glaciers de l’oubli me traînent et me perdent, impitoyables ». Ainsi  commence le poème Le remords, écrit par Jorge Luis Borges. Dans ces premières lignes,…