Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Rien n’est impossible : vouloir est pouvoir !

Il n’existe pas de pire phrase que « Laisse tomber » ou « Tu ne peux pas y arriver… ». Ces affirmations entament le plus profond de l’identité de chacun d’entre nous, causant des rêves frustrés, et se transforment petit à petit en une…

Naître pervers

La définition de la « perversion » présente de grandes difficultés. Au début, elle fut associée, de manière erronée, à de supposées « dérives sexuelles », mais cette façon de voir est aujourd’hui exclue. La psychiatrie a adopté, pour les cas en lien avec…

Je ne sais pas vivre si je ne t’ai pas à mes côtés

C’est une expression que nous connaissons tous, sous mille formes différentes, dans mille situations différentes, car nous avons tous été amoureux passionnément. Mais quand nous analysons les situations sans sentiments, nous ne pouvons nous empêcher de penser que c’est la…

Les relations toxiques

Qu’est-ce qu’une décision ? Qu’est-ce que la tristesse ? Qu’est-ce que l’amour ?  Si une personne tombe amoureuse d’une manière toxique, cette maladie l’accompagne jusqu’à la fin de ses jours. Le sarcasme, les moqueries et la manipulation détruisent son estime personnelle, et sa…

Assumer la mort et le deuil

L’événement le plus inévitable et le plus difficile à vivre dans l’existence de tout un chacun est, sans aucun doute, la mort. Survivre à ce tourbillon de sentiments douloureux et de pensées négatives qui nous envahit, demande de la compréhension…

Comment affronter vos pensées négatives ?

Lutter contre nos pensées négatives dirige notre esprit vers elles, en leur donnant ainsi de l’importance. Et si l’origine, ou le maintien, de nos problèmes et de notre mal-être était dû à cela ? Aujourd’hui, nous allons vous proposer une solution…

Le temps ne se remonte pas

Nous aimons tous nous plonger dans des rêves lointains, nous imaginer que nous pouvons remonter dans le temps, à des moments où nous riions avec plus d’enthousiasme, où nous avions moins de préoccupations, où nous n’avions pas souffert ni fait…

Les couleurs ont une influence sur votre humeur

De nombreuses études ont prouvé que les couleurs ont une influence sur l’humeur. La chromothérapie est considérée comme une thérapie alternative naturelle, puisqu’elle ne remplit pas tous les critères qui lui permettrait d’être reconnue comme une médecine conventionnelle. En effet, il n’a…

Les clés pour vaincre l’envie

L’envie est un sentiment désagréable qui conduit à adopter des attitudes déplaisantes envers les autres, et qui s’accompagne de son lot de conséquences. Il s’agit sans aucun doute de l’un des problèmes émotionnels les plus courants, mais à la fois l’un…

Les pervers narcissiques – Partie 1

Un regard, un mot ou un simple sous-entendu suffisent pour que se mette en place un processus de destruction de l’autre. Les actes mis en oeuvre par les pervers narcissiques sont si incessants qu’ils semblent parfois normaux. Les victimes se taisent…

Ne laissez pas l’imprévu vous paralyser

Nous organisons tous nos vies dans un cadre sécurisant comme si nous avions activé le mode pilote automatique, jusqu’à ce qu’un jour, nous soyons confrontés à ces imprévus qui nous obligent à sortir de notre zone de confort. Nous n’avons alors…

Lettre ouverte aux amoureux de l’Amour

L’Amour, c’est la plus merveilleuse des forces de l’Univers. Non pas du fait de sa puissance, mais de son origine. Non pas du fait de sa force, mais de son énergie. L’Amour, c’est la quête du bien-être et du bonheur…