Développement personnel

Atteindre des objectifs, surmonter l’adversité, renforcer ses compétences, découvrir ses forces… Toutes ces dimensions et bien d’autres constituent l’un des domaines les plus intéressants de la psychologie : le développement personnel.

Le temps est une richesse

Dans le roman Et si c’était vrai  de Marc Lévy, l’auteur nous présente cette situation curieuse qui n’a, au début, aucun rapport avec le temps. Imaginez que vous avez un compte en banque et que chaque matin, vous vous réveillez avec un solde…

Un voyage de maturité à travers vos souvenirs

Quand on parle d’immaturité émotionnelle, on parle d’un manque de développement dans le champ émotionnel. Alors, considérons la maturité émotionnelle comme un processus qui nécessite un développement ; le stimulus que la relation elle-même avec les émotions et l’apprentissage procure.…

Le délai de gratification

En 1960, le psychologue Walter Mischel de l’Université de Stanford a mené une expérience simple avec des enfants. En effet, il a testé leur capacité de maîtrise d’eux-mêmes en se concentrant sur le retard dans la gratification et le contrôle des…

Les 5 besoins de base selon le NARM

Nous avons tous des besoins de base qu’il est indispensable de satisfaire. Manger tous les jours, avoir des amis sur qui compter ou profiter d’un travail qui nous fournit une rémunération économique suffisante pour payer nos factures sont de bons…

3 techniques pour parler en public

Les programmes thérapeutiques axés sur l’acquisition de l’art oratoire et la perte du trac sont élaborés en fonction de plusieurs facteurs qu’il est préférable de travailler ensemble. La réaction d’anxiété est habituellement la plus courante. Ces programmes travaillent sur les…