Développement personnel

Atteindre des objectifs, surmonter l’adversité, renforcer ses compétences, découvrir ses forces… Toutes ces dimensions et bien d’autres constituent l’un des domaines les plus intéressants de la psychologie : le développement personnel.

La fausse paix de la zone de confort

On appelle zone de confort tout cet ensemble de circonstances auxquelles nous nous adaptons de manière passive et qui, pour cette même raison, exercent un degré minime d’exigence sur nous. Et bien que, en apparence, cela nous apporte une tranquillité…

Le temps libre, un droit et un devoir

Pendant très longtemps, les loisirs étaient perçus comme une activité négative. « L’oisiveté est la mère de tous les vices », disait-on. Cette idée négative du temps libre s’est répandue en raison des intérêts qui primaient pendant l’ère industrielle, la consigne étant de…