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4 exercices de respiration divertissants pour enfants

Les exercices de respiration pour les enfants sont aussi utiles que bénéfiques. Ils ne les aident pas uniquement à contrôler beaucoup mieux leurs émotions, mais améliorent également leur capacité d’attention et de concentration. Ils se sentent plus relaxés car ils…

Les quatre grands moments de la journée

Il est certain qu’en ayant lu le titre, vous avez pensé à vos quatre grands moments de la journée. Pour leur charge émotive, pour la quantité de positivité qu’ils transmettent, pour l’intensité de l’instant… Chaque jour, nous faisons usage d’une…

La direction d’équipes : 15 clés pour être un bon leader

La direction d’équipes, surtout dans le monde professionnel, est l’une des capacités dont l’importance a le plus augmenté. Il paraît en fait logique qu’une quelconque organisation souhaitant survivre à la concurrence mette en place un poste à responsabilité pour les…

Le sédentarisme : le problème du 21ème siècle

Le sédentarisme est un style de vie dangereux qui est devenu une véritable mode au 21ème siècle. Les personnes qui en souffrent sont celles qui réalisent très peu ou aucun type d’exercice physique, ce qui augmente le risque de souffrir…

La technique des six chapeaux pour penser par Edward de Bono

Beaucoup en auront entendus parlé et la plupart d’entre nous y auront recouru afin de résoudre des problèmes d’une manière plus originale. La technique des six chapeaux pour penser développée par Edward de Bono est un outil de communication et de raisonnement très…

Qu’est-ce qui tourmente l’homme le plus heureux du monde ?

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste tibétain impliqué dans l’étude et le développement des effets de l’entraînement mental sur le cerveau dans les universités de Madison-Wisconsin, Princeton et Berkeley. Des scientifiques de l’Université du Wisconsin (USA) ont déclaré que Matthieu est…

Les Microexpressions selon Paul Ekman

Paul Ekman est considéré par l’American Psychological Association (APA) comme l’un des psychologues les plus prestigieux et influents du 21ème siècle. C’est l’une des plus grandes références dans le domaine de la détection des mensonges et des relations entre les…

La sclérose en plaques : causes, symptômes et traitement

La sclérose en plaques est une maladie chronique du système nerveux central. Elle est présente dans le monde entier et constitue la cause la plus fréquente d’altération neurologique chez les jeunes adultes ou les adultes d’âge moyen, en particulier chez les…

Les 7 meilleurs conseils pour améliorer un curriculum vitae

Trouver un travail qui nous satisfasse est une tâche difficile à l’heure actuelle. L’énorme concurrence, les facteurs géographiques et les exigences d’un marché du travail de plus en plus sélectif peuvent nous faire douter de nos capacités. Nous rencontrons toutes sortes…

7 phrases pour réfléchir à l’amour

Il y a beaucoup de phrases sur l’amour mais elles ne nous apportent pas toutes un apprentissage et une réflexion adéquats. Neruda disait que l’amour naît du souvenir, vit de l’intelligence et meurt d’oubli… Apprécions par conséquent ces petites leçons qui…

Quel est le rôle des grands-parents dans la famille ?

Si nous pensons à notre enfance, nous y trouverons certainement une personnalité ayant un rôle pertinent : nos grands-parents. Il s’agit des personnes dont nous nous souvenons comme étant toujours disponibles pour nous, prêtes à jouer (presque) à n’importe quoi…

Comment affronter le désespoir ?

Comment pourrions-nous définir le désespoir ? Ce terme fait référence à la perte de l’espérance, au fait de ressentir un vide intérieur, au fait de penser qu’il ne reste rien dans le désert qui nous entoure, que tous nos efforts sont…