50 conseils pour être plus courageux

Quand vous étiez enfant, vous vous identifiez sûrement à un super-héros ou un personnage qui luttait contre ses ennemis avec une cape, une épée ou un super pouvoir . Ou peut-être pensiez-vous que votre père était celui qui pouvait vous sauver de tous les dangers.

Mais pourquoi lorsqu’on grandit, on arrête d’être aussi courageux, on se sent un de plus parmi la masse, on souhaite passer inaperçu, on ne fait pas justice et on attend que les lois nous viennent en aide?

Globalement, il est certain qu’être courageux aujourd’hui est très difficile. La timidité est celle qui gagne les batailles et cela quitte peu à peu des points à notre estime personnelle.

Si dans la société actuelle le courage est valorisé et les timides sont incités à changer d’attitude, nous ne faisons en règle générale pas assez d’efforts pour faire face à ce qui peut nous arriver. Nous aurions besoin d’affronter un méchant, un dragon qui crache du feu ou une météorite sur le point de détruire la planète.

Faire face à ce qui nous arrive serait amplement suffisant (pour commencer tout du moins).

Le courage n’inclue pas seulement des actes héroïques, comme ceux que l’on voit aux informations, lorsqu’un homme sauve un bébé tombé dans la rivière ou un pompier sauve une vieille dame qui s’était endormie avec le gaz allumé.

Être courageux signifie prendre des risques, essayer quelque chose de nouveau, ne pas avoir peur que les choses se passent mal, etc.

Comment développer votre courage au quotidien ?

Il n’est pas nécessaire d’entrer à partir de cet instant dans la peau d’un personnage de Marvel ou de la Ligue des justiciers, et d’affronter les vilains de votre ville.

Tous les jours, vous avez la capacité d’être “un peu plus courageux”. Peu à peu cela deviendra de plus en plus facile.

Vous voulez savoir comment ? Soyez attentifs aux phrases suivantes. Il n’est obligatoire de suivre un ordre précis, mais il s’agit d’ajouter une nouvelle action à vos habitudes.

N’oubliez pas celles déjà vues et déjà pratiquées : vous êtes prêt ?

1- Donnez-vous le droit de sentir

2- Laissez de côté ceux qui vous déçoivent ou qui ne vous sont pas fidèles

3- Regardez-vous dans le miroir et listez le positif 

4-Dites à quelqu’un que vous l’aimez (si vous l’aimez vraiment)

5- Parlez autour de vous de ce que vous aimez ou qui vous passionne

6- Ecrivez votre propre histoire, pas celle des autres

7- Partagez vos idées, même si elles sont un peu folles 

8- Exprimez vos opinions, même si elles sont différentes

9- Pendant une journée, sortez dans la rue sans maquillage

10-Permettez-vous de vous tromper

11- Faites confiance à vos sens et votre instinct

12- Essayez de faire quelque chose pour la première fois

13- Mettez des limites avec les personnes, les activités, les choses

14- Commencez quelque chose que vous remettez toujours au lendemain

15- Chantez en pleine la rue (et c’est encore mieux si vous ne chantez pas juste)

16- Dansez en allant au travail

17- Jouez d’un instrument (même si vous ne l’aviez jamais vu de votre vie)

18- Utilisez un skate board ou des rollers pour faire vos courses

19- Supportez l’inconfort ou la gêne

20- Trompez-vous beaucoup

21- Dites “je ne sais pas”

22- Demandez de l’aide quand vous n’arrivez pas à faire quelque chose

23- Montrez-vous vulnérable de tant en tant

24- Faites face à vos problèmes

25- Laissez le passé derrière vous

26-Prenez des photos

27- Faites confiance à une idée folle

28- Soutenez un ami qui se trouve dans une situation de pression

29- Mettez un terme à une relation abusive qui ne vous fait pas du bien

30- Dites au revoir à vos peurs

31- Racontez vos cauchemars

32- Dressez-vous contre vos propres préjugés

33- Ne faites pas ce que vous n’avez pas envie de faire

34- Ne dites pas des choses que vous ne ressentez pas ou que vous ne pensez pas

35- Habillez-vous sans prendre en compte la mode

36- Soyez celui qui fait le premier pas après une dispute

37- Offrez une fleur ou un bonbon à un inconnu

38- N’essayez pas de tout contrôler

39-Aimez votre folie

40- Demandez à quelqu’un comment il va et ne l’interrompez pas

41- Ne réagissez pas mal lorsque quelqu’un vous critique

42- Serrez dans vos bras quelqu’un que vous aimez

43- Faites-vous des compliments, dites-vous de jolies choses sur vous-même, vos réussites, votre aspect

44- Ne soyez pas toujours “full” ou très occupé

45- Soyez ouvert aux nouvelles choses qui se présentent à vous

46- Recommencez autant de fois qu’il le faut

47- Recherchez le “feedback” de ceux qui vous entourent

48- Soyez comme un enfant et amusez-vous

49- Parlez à cette personne que vous aimez bien et que vous n’osez pas inviter à sortir

50- Prenez rendez-vous avec votre chef et dites-lui ce que vous pensez

Souvenez-vous qu’être courageux ce n’est pas ne pas avoir peur mais savoir comment surpasser la peur.